女性网
当前位置首页 > 瑜伽> 正文

阿努萨拉瑜伽

2020-10-25 13:58:52 0 瑜伽

  Anusara(阿努萨拉)瑜伽,是一种强而有力同时又非常细腻的瑜伽流派,是Power瑜珈与流瑜珈的完美结合。Anusara(阿努萨拉),意为“优雅地流动”,“自流动而行”,“随心而动”。

  迄今为止,Anusara(阿努萨拉)瑜伽是世界上一种最广为人知、并且成长最快的瑜伽流派之一。在全球,阿奴萨拉瑜伽的教练已经超过一千两百人,学生有 10万余众。美国、加拿大、墨西哥、英国、西欧、澳大利亚以及日本都可以找到Anusara(阿努萨拉)瑜伽课,在全世界的其它地区,Anusara(阿 努萨拉)瑜伽课教学也日渐增长。Anusara(阿努萨拉)瑜伽之所以得到引人注目的普及,绝大因素应该归属于它那令人振奋向上的哲学理念。这个理念可以 简单概括为“内心的喜庆”,它致力于探寻存在于每个人和万物中内在深处的“善”的力量。

  John Friend——Anusara Yoga(阿努萨拉瑜伽)创始人。

  John Friend 是个极具个人魅力并广受众人尊敬的哈达瑜珈老师。融合密宗瑜珈哲学、幽默的见识、与对生物结构的深厚认知,John 的教学方式引导每一位学生时时刻刻全心的活在当下。学生们常常惊喜的提及在 John 的引导下,他们的瑜珈练习充满了自由自在的创造力与他们不曾体验过的内在力量。尤其是 John 对学生们非常的亲切并关心、重视、鼓励他们发觉自己与生俱来独特的善与美。1997 年 John 创立

  Anusara Yoga,是一种力与美完美结合的瑜伽流派,在上苍的恩典中,与神共舞,在每一个吸气与吐气中,同大地一起脉动,一场生命的飨宴,一场美丽与优雅相结合的瑜伽课,在深深的臣服中,与上天合而为一。



猜你喜欢

瑜伽 第63天:温和的瑜伽-呼吸与冥想练习课堂二

第63天:温和的瑜伽-呼吸与冥想练习课堂二……
2020-10-10 阅读详情

瑜伽 瑜伽始祖-帕坦伽利

    瑜伽之祖帕坦伽利(Patanjali),一般认为他诞生于公元前约莫200至500年间的印度拉尔(Ra'r'h)地区。   传说中, 帕坦伽利的母亲哥妮卡(Gonika')是个饱学的瑜伽行者,……
2020-09-11 阅读详情

瑜伽 初学者力量瑜伽班-瘦腹减肥瑜伽练习

初学者力量瑜伽班-瘦腹减肥瑜伽练习……
2020-08-23 阅读详情

瑜伽 练习瑜伽对我们有什么好处?

  练习瑜伽对我们有什么好处,这是很多人想了解的一件事,尚瑜伽简单的告诉大家15个让你爱上瑜伽的理由:    1、提高身体的柔韧度     柔韧性会得到很大的提高,这是初练瑜……
2020-09-08 阅读详情

瑜伽 了解瑜伽益处 提高练习针对性

都知道练习瑜伽好处多多,但是瑜伽运动的好处究竟在哪里,是不是有我们想想象当中的那些益处,相信很多人都不甚了解。小编总结了瑜伽运动的五大益处以及避免运动受伤的方式,希望可……
2020-10-24 阅读详情

瑜伽 瑜伽私教,你不知道的事

瑜伽私教, 不仅可以做到完全为您定制,更是消融了时空障碍,让您在任意的时间喜欢的地方修习最适合自己的瑜伽。如果您是下面这几种类型的瑜伽爱好者,那么选择研磨私教,或者将……
2020-10-11 阅读详情

瑜伽 你该如何去了解和练习瑜伽姿势?

  瑜伽姿势有哪些? 瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心……
2020-10-21 阅读详情

瑜伽 【瑜米之伽】韩国美女瑜伽 LadyFIt 08_高清

【瑜米之伽】韩国美女瑜伽 LadyFIt 08_高清……
2020-10-13 阅读详情

瑜伽 【瑜米之伽】15分钟钟瑜伽普拉 提拉伸收紧赘肉 瘦身视频

【瑜米之伽】15分钟钟瑜伽普拉 提拉伸收紧赘肉 瘦身视频……
2020-10-03 阅读详情

瑜伽 瑜伽开肩这样做,你才更厉害

  练瑜伽主要是在强身健体的同时对身体的协调性起到调整的作用,在这里主要讲到对肩的调整, 肩关节是人体全身关节中活动范围最大的关节,肩关节的稳定性主要靠关节周围的肌腱,……
2020-10-03 阅读详情