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识别眼周五大穴位

2020-09-05 18:28:20 0 美容

   眼部的肌肤最为娇嫩,偏偏眼睛是活动最频繁、最显眼的部位,所以眼部肌肤的保养最马虎不得。眼周的穴位很密集,穴位点压按摩具有疏经通络、活血化瘀、调和气血、防治皱纹、延缓衰老、细腻肌肤等作用。我们平时涂抹眼霜时、按摩时、敷眼膜之后,甚至闲暇时间里,点压按摩眼部周围的穴位,对眼部肌肤的保养大有帮助。眼周的穴位中有五大穴位对肌肤保养最管用,也最容易掌握,它们分别是:睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、攒竹穴、鱼腰穴。

眼部穴位 眼部按摩 眼睛穴位

  具体的说来,睛明穴在眼眶内上角,眼内眦旁1厘米处;承泣穴在瞳孔直视时的正下方,眼球与眼眶下缘之间;瞳子髎穴在眼角外侧约一指幅的凹陷处;攒竹穴在眉毛内端,也就是眉头处;鱼腰穴在眉毛中间略有凹陷处。

  睛明穴主要能缓解眼睛红肿、迎风流泪的问题,眼睛舒服了,眼部皮肤受到拉扯的机会就大大减少。承泣穴对于舒缓眼睛红肿、迎风流泪也同样有效,同时还能控制眼袋。瞳子髎穴可以减轻眼睛疲劳充血,对抗鱼尾纹。攒竹穴和鱼腰穴对于控制上眼睑下垂、浮肿有很好的效果。

  刚开始点压穴位时,先对着镜子找准穴位,熟练之后就可随时随地根据需要自我按摩保养了。每个穴位点压5秒钟,点压穴位的时候,穴位会有轻微的酸胀感。在涂抹眼霜时、按摩时、敷眼膜之后,对眼周五大穴位进行点压按摩,效果最好。

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