女性网
当前位置首页 > 美容> 正文

春季吃什么水果去火祛痘

2020-09-25 20:29:43 7 美容

  一到春季,很多人经常会因为春燥而出现一些上火的情况,比如口腔溃疡、痤疮、痘痘等等。随着春季大量水果的上市,我们不妨吃一些去火的水果,这些水果通常都具有去火祛痘的功效。那么春季吃什么水果好呢?

春季吃什么水果去噪 春燥吃什么好 春天上火吃什么好

  一个“火”字千变万化,不是吃个瓜果就能包治“百火”,这里面有讲究。去火最好吃香蕉一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。

  西瓜是败火的宠物西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

  蔬果给人体提供的营养包括以下几项:

  ※ 1 提供维生素C

  ※ 2 提供类胡萝卜素,就番茄而言,主要是番茄红素

  ※ 3 提供多酚类保健成分,主要是类黄酮

  ※ 4 提供钾

  ※ 5 提供膳食纤维 多吃荔枝易上火再以荔枝为例,妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝,反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状,严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。

  春季的饮食最好是能少吃一些辛辣刺激的食物,这样不利于人体阳气的生发,如果吃了这些辛辣食物的话,最好是马上吃一些清热去火的水果,这样可以预防春燥。

猜你喜欢

美容护肤 如何有效去除眼角的皱纹?

  (1)干纹。通常眼角发干,不做表情时眼角并没有纹路。对付干纹的办法是,使用有补水功能的眼霜。  (2)细纹。25岁以后的女性都容易产生,它比干纹要深一些,因此需要使用滋润的眼霜……
2020-12-01 阅读详情

美容护肤 换季肌肤有哪些清理方法

  炎炎夏日已过,你以为随着天气的凉爽和舒适,你的脸部功课也可以休憩一下了。可是,对着镜子看看自己的脸:变黑,皱纹,青春痘,原来自己一夏天的防晒美白工作还是没有做到位,这个夏天……
2020-10-06 阅读详情

美容护肤 玄彬保养皮肤的秘诀是什么

  玄彬入伍服役第二天就曝出和宋慧乔分手的消息。消息传出后,立即引起网友炮轰直指,玄彬入伍前受访时还说两人关系很好,原来都是在说谎。玄彬是大家心目中的完美男人,不管是肌……
2021-02-21 阅读详情

美容护肤 明星也会用的平民护肤品

  爱美的MM千万别错过,其实美丽也有秘笈,美丽也有得省钱,看看下面一些明星也用的平价美颜品吧。肯定能帮你省回一笔喔!  1.超明星美白面膜――kanebo火棘美白面膜  KANEBO……
2020-10-08 阅读详情

美容护肤 夏季怎么肌肤控油方法

  夏季每个爱美的女性都想拥有清爽的的脸。所以说,必须了解以下秘方让你会被脸上的油光。  皮肤油腻产生的原因是,现代人常处于室内空调中或防晒措施不足够,经常照射过量的……
2020-09-24 阅读详情

美容护肤 夏季护肤抗衰老养颜方法哪些适合你

  茶多酚  常喝茶,红茶、绿茶和白茶等,有助于促进代谢排毒,不仅能够维持体内环境的洁净,减少毒素和有害物质的堆积,对肌肤的健康也有很多的益处。茶叶中有大量的活性成分茶多……
2020-10-04 阅读详情

美容护肤 肌肤爱长痘 养成几个好习惯少长痘

  1、养成良好的饮食生活习惯  首先还是生活习惯问题,别经常熬夜和吃热气的东西,如果吃了热气的东西,建议马上喝杯凉茶降降火。  2、选择有抗痘成分的护肤品  大油田在……
2021-01-10 阅读详情

美容护肤 怎样利用维生素去斑

  维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁  1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙,与三粒维生素E调成糊状。  2、敷面15分钟后,用温水洗净,注意最好不要用过烫或过冷的水。  此法能……
2021-02-20 阅读详情

美容护肤 女性过了25岁要如何护肤

  “青春无敌”是最让人羡慕的年龄。女孩子20岁时,可以什么也不用,皮肤照样透白水嫩,可是,时间很快就会到了25岁,还可以一如既往“青春无敌”吗?  25岁,外……
2020-09-01 阅读详情

美容护肤 排毒健康美容果蔬汁

  番茄汁  医学专家认为,每人每天吃上2个番茄,就可以满足体内一天维生素C的需求。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有裨益,可促进胃液生成,加强对油腻……
2021-01-13 阅读详情