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生理期护肤 把握护肤的黄金时段

2020-09-03 04:58:15 12 美容

生理期要如何护肤 生理期护肤要点 生理期的护肤方法

  女人每个月都要经历那么几天,有些美眉生理期会有严重的痛经,非常难受,然而人,生理期是排毒的最佳时期,很多美眉想要减肥美容,都需要抓住这个好时机。而如何利用生理期来美容护肤、帮助身体排毒则是美眉们需要了解的。我们可以从生理期的前后以及生理期期间来把握好护肤的方法,今日,小编就为各位美眉们整理了相关的内容,赶紧来看看生理期该如何排毒和护肤吧!

  生理期前一周护肤指南

  生理期的前一个星期,很多美眉都会有身体上的感受,有的是腰酸背痛、有的是下腹坠痛、有的情绪很不稳定容易发脾气等等,这时候的身心状况都不稳定,皮肤也更容易过敏,容易变得粗糙干燥,很容易长痘痘。美眉们在生理期的前一个星期的皮肤护理,应该要这样做。

  选择温和的清洁用品,在清洁上不能刺激到皮肤,同时,要为皮肤充分补充水分,平衡皮肤的水油,无论是油性皮肤还是干性皮肤,在生理期的前一个星期都需要多为皮肤补充水分,可涂抹滋润的爽肤水以及保湿面霜。另外,还可以多吃一些水果蔬菜,少吃油炸食品和垃圾零食,情绪的调节也要保持乐观开朗的好心情。同时,美眉们可以在生理期的前一个星期每晚睡前敷一敷保湿滋润的面膜,这样在生理期期间美眉们刚好身体在排毒,皮肤也得到良好的滋润保护。

  生理期期间护肤指南

  月经期间,美眉们应该都有感觉到,皮肤会有明显的干燥,比平时更干燥,这是由于经期流失大量的血液,体内失血较多,气血不足,就会导致皮肤干燥粗糙,整个人的状态也很憔悴,当然了,还有的美眉会在经期皮肤更好一些,这是因为身体毒素排出,体内气血又十分充足,表现在皮肤上自然也是红润有光泽了。每个人的体质不同,经期的皮肤状态也是不同的,总体来说,在生理期美眉们要注重皮肤的保湿,使用保湿性能较高的面霜,同时不要暴饮暴食,要多吃一些补充气血的食物,可以适当敷补水面膜,放松心情,对于保养皮肤是非常有帮助的。

  生理期过后一周护肤指南

  生理期过后的一个星期是美眉们护肤减肥的最佳时间,这个时候的皮肤会显得非常有弹性,平时的皮肤护理最基本的都要做,洁面、保湿、面膜等等一个都不能落下,同时,这时候可以增加熏脸的方式,这样可以帮助皮肤打开毛孔,将已经由皮肤表面排出来的污垢和油脂全面都排干净。生理期后的一个星期之内,美眉们可以取一盆热水,将脸移至热水的上方,停留十分钟左右,待油脂和污垢都已经排出之后,再用温水清洁皮肤,随后再涂抹爽肤水,做好补水的保湿护理,整个生理期下来,皮肤会水水嫩嫩哦。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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